骨格診断ウェーブが似合う靴・避けたほうがいい靴 春夏のローヒール編

個人の体験ベースの話です。

「骨格診断ウェーブはとにかく首を出せ！手首・足首を見せろ！」というのはよく聞きますが、冷え性・寒がりはどないせやいいなん...!といつも思います。また骨格診断ウェーブはヒールをはけと言われますが、私自身はヒールが苦手でした。が、足のサイズがあってないだけで、足のサイズにあったヒール靴を履くようにすれば、苦手意識もだいぶ和らぎました。

「骨格診断ウェーブはとにかく首を出せ！手首・足首を見せろ！」というのはよく聞きますが、冷え性・寒がりはどないせやいいなん...!といつも思います。また骨格診断ウェーブはヒールをはけと言われますが、私自身はヒールが苦手でした。が、足のサイズがあってないだけで、足のサイズにあったヒール靴を履くようにすれば、苦手意識もだいぶ和らぎました。

wavestyle.hatenablog.com

でもまあ、子連れだとね、ヒールよりぺたんこ靴のほうがいいわよね、なんかあったときダッシュできるし。（ここまで前回と同じ流れ）

というわけで、今回は春夏の素足で履くローヒール編です。

甲を隠しすぎるのはNG

これまで私が買って【似合わなかったなあ】と思ったローヒール素足靴、また【素敵に見えたな】と思えたローヒール素足靴、違いはいくつかありますが、そのうちの一つが「見える足の甲の面積」です。パンツスタイルぐらいにしか、合わせられないんです。スカートとの相性が悪いんです。

骨格診断ナチュラル向けの靴ですね。これは、ダメでした。ダサくなりました。あとは、こちら。

この右下の、ZUCCAの靴です。好きなんですけど、パンツにしか合わすことができません。

いっとき品薄だったスポックシューズも、ウェーブにはあまり似合わない気がします。インスタで探すとパンツスタイルばっかりでした。

やっぱりなるべく細身がお似合いです

同じスリッポンでも甲が見える面積が広いものは、スカートスタイルでも違和感がそんなにありません。中でも、トムズシューズが結構おすすめです。

[トムス] スリッポン ALPARGATA NATURAL MOROCCAN CROCHET WM ALPR ESP(00) 23 cm

(トムズシューズ)TOMS shoes Classic Canvas スリッポン ((W7.0(24.0cm), 7Red)

あとは、鉄板ですが、GUのポインテッドバレエシューズ、

 repettoのバレエシューズはよく雑誌でも紹介されますね。

 

GUのほうは私は毎年買ってワンシーズンで履きつぶします。

番外編。外国人を相手にする仕事のときはコレをはいていますが、そこまでスカートスタイルを崩さないし、あるきやすいので好きです。

たびりら たびりら たびりら [マルゴ] フラットシューズ たびりら tabiRela 足袋 外反母趾 たびりら デニム 25.5 cm 2E

骨格診断ウェーブが似合う靴・避けたほうがいい靴 ニューバランス編

個人の体験ベースの話です。

「骨格診断ウェーブはとにかく首を出せ！手首・足首を見せろ！」というのはよく聞きますが、冷え性・寒がりはどないせやいいなん...!といつも思います。また骨格診断ウェーブはヒールをはけと言われますが、私自身はヒールが苦手でした。が、足のサイズがあってないだけで、足のサイズにあったヒール靴を履くようにすれば、苦手意識もだいぶ和らぎました。

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でもまあ、子連れだとね、ヒールよりぺたんこ靴のほうがいいわよね、なんかあったときダッシュできるし。走りやすいといえばスニーカー。

で、最近の定番スニーカーといえば、ニューバランス様。ニューバランスもいろいろありますが、骨格診断ウェーブは避けたほうがいいニューバランス、まだマシなニューバランスをご紹介します。

避けたほうがいいニューバランス

カラフルなやつ、ボテッとしたやつ、靴に存在感があるものは避けたほうがいいです。どんだけあるきやすくても、可愛く見えても、骨格診断ウェーブのあなたはやめたほうがいいのです。

番号でいうと５７４，５７６はやめたほうがいいと思います。 

[ニューバランス] スニーカー ML574(現行モデル) グレー/オレンジ(MDG) 24 cm D

こういうぼてっとしたやつ。 

妊婦時代から子どもが１歳半くらいになるまで、わたしはSHIPS別注の５７６（約３万円）を愛用していました。めっちゃあるきやすいんですけどコーデ台無し感は高めです。。。一気にもさくなってしまう。相当足首を見せないとカバーできませんが、足首見せると寒いですからね〜〜。

993も避けたほうがいい。ランニング専用にするならOKですけど普段使いにはNGです。

【20190913追記】

いわゆる「ダッドスニーカー」といわれるデザインのものです。これはニューバランスに限らず避けたほうがよさげ。

[ニューバランス] レディース スニーカー メッシュ ダッドシューズ WSXRC ホワイト/シルバー 24

まだマシなニューバランス（おすすめ）

なるべくワントーンカラー、細身で縦長にすっきりして見えるものがいいです。

カラーはコーデの他の色と合わせると良いです。

（ネイビーならネイビーのデニムやバッグ、帽子、白なら白トートやシャツなど）

New Balance(ニューバランス) スニーカー U220(現行モデル) NV(ブルー) 26.5 cm D

わたしはいまアローズ別注のU220を使ってます。縦長でシュッとして以前よりはマシなかんじです。結構気に入っています。

次買うならCT330かなあ。クリーンでスッキリしていい感じに見えます。

セレクトショップとのコラボ品などを探すのが良い気がします。

【20191214追記】

前述のニューバランスが避けたので、Locondで同じ220 を二足買い足しました。まえとおんなじネイビーとグレー。

細めの横幅を示す「D」という表記があるやつがよいっぽいことがわかりました。

あと17日？までau wowmaで 220がクーポン使って4500円くらいで買えます。locondで買ってからこの情報に気づいたよ残念。

SHIPS ファミリーセール（2019年2月）記録

もう買うつもりはないのに...ッッッ

ファミリーセール2日目！本日の開催時間は10:30〜20:00となっております。どなたでもご入場いただけますので、皆様お誘い合わせの上、是非お越しください。 https://t.co/tC9BVnEhNo#SHIPS #シップス #ファミリーセール #セール #五反田TOC #五反田TOCメッセ pic.twitter.com/GCt9LLCd3T

— SHIPS (@SHIPS_LTD) February 15, 2019

 14日、仕事で元住吉に行きまして、「東急で五反田TOCがある不動前駅まで割と近いじゃん。五反田に用事あるし、行列できてなかったら覗いていこう」と決めていきました。

会場についたのは14時半ごろで、会場からシップスの袋を持って出ていく人（サラリーマン風やマダム）を何人も見ました。平日だからか行列はなし。割と空いていました。

特に「コレがほしい」というものはなく、ネイビーのポケットつき冬物フレアスカートかシューズ、小物でいいのがあったら買いたいな〜〜と思ってましたが、お目当てのものはありませんでした。

しかし、ラベンハムのクレイドン・ファーっぽいものを見つけてしまいました。しかもフードをとるとノーカラーになるやつで、裏ファー、めっちゃあったかい。（インスタの右端の女性が着ているものです　［ラベンハム・スナップ2018AW］SHIPS WOMENS 編 | ラベンハム｜LAVENHAM ）

フードはホックではなくボタンをループでとめるタイプで、使い勝手がそんなによくないです。でも、来年ラベンハムを新調しようと思っていたし、なにより半額なので勢いつけて買いました！

なんだかんだいってアウターはラベンハムのHalsted（パープル）、Raydon（白）、今回買ったCraydon Fur（ブラウンベージュ）、去年zozo usedで500円で買ったNe-netのダッフルコートと4着もある始末。Raydon白は春物ですが十分暖かいので年を越してから使っています。ちょっと整理したいような。。。

ファミリーセールの話に戻ります。

だいたいキッズ、レディス、メンズも50〜60％オフで、ごく一部に70％オフコーナーあり。キッズかわいいけど半額でも普段買っているものの３〜４倍なので、見るだけ...。

レディスアウターはダウン類、ダッフルコートも豊富でした！パンツよりスカート、カットソーよりニットが目立ちました。

バッグやシューズ、小物は少なめ。

 

大山旬の信者になった夫が無限に家着をくれる

30〜40代メンズファッション研究家の大山旬という方をご存知でしょうか。こんな本を書いている方です。

ユニクロ9割で超速おしゃれ

おしゃれが苦手でもセンスよく見せる 最強の「服選び」

クローゼット整理からはじまる40歳からの服選び　?さらりと身につく大人ファッションの新ルール

 彼の考えに感化された夫が服の整理を始めました。彼の本は男性向きながらも「セールで服を買うな。セールで残っている服はおしゃれに敏感な人から選ばれなかった服だ」とか、女性でも服選びで参考になるアドバイスがけっこうあります。

夫の服の断捨離に付き合ってる
夫の服でやたら質の良いウールのセーターはわたしの部屋着になるのでわたしの部屋着が永遠に増え続ける仕組みになっている#大山旬　の信者になった夫いわく「10年前のビームスや5年前のシップスより今年のユニクロだわ....」 pic.twitter.com/Fnj9R0zq8o

— 堀田実希（通称みきほ氏） (@miqiho) January 19, 2019

この週末、夫が本格的に服を整理した結果、不要な服がブックオフの袋いっぱい以上にこんもりと山になりました。それらを処分するのは私の仕事です。

夫はサラリーマンなのでふだんきちんとした服をお召になるので、いわゆる【私服】は週末にしか着ません。その【私服】も、少なくとも私と結婚してから、ほとんど着ていません。週末に彼が着ているのは、上下ジャージ。サッカー日本代表レプリカや、彼が応援するチームのレプリカジャージなどです。

１１年前のビームスのセーターや５年前のシップスのカーディガンなど、いいものをたくさん持ってますが、いずれもものすごく状態が良いです。

メンズは基本的なアイテム揃えれば何年も着られるからいいなあ、と思っていましたが、着させてみると丈やシルエットなど微妙に「トレンド」とは違うなあ、と感じました。

さて、この状態がよくて上質な【私服】。ブックオフに持っていったりメルカリやヤフオクでまとめ売りするんですが、売るにも微妙で上質なものは、わたしの部屋着になるのです。この悪循環、止まるだろうか？それは夫次第なのでした。。。

www.muji.net

これ、うでのリブがしっかりしていて洗い物していてもずり落ちてこなくて便利だ。

2019年年始に手持ち服全シーズン分を可視化した

ピープルツリーのファミリーセールや、年末のLINE Pay還元祭りに乗じて買ったzozo used品、年始のセールでとりあえず買ってしまったユニクロと、一気に服が増えたので手持ちの服を可視化しようとリストアップしました。

「骨格診断ウェーブ向き」と買っても、ライフスタイルにあわないものは結局使わない

今年ははじめて、買った服・売った（＋処分した）服をぜんぶ記録した年でした。

振り返ってみて、主に服を買った場所はzozo used。

逆に、以前買っていたけど今年は買わなかった場所は、guとuniqloと無印とbook off super bazar、そしてte chichi。今年Te chichiは一着も買っていません。ユニクロもguも、下着以外は結局１着しか買ってない！それもどちらもちゃんと重宝してます。

zozo usedで「骨格診断ウェーブ向きといわれる服・アイテム」を買って、ワンシーズン着てよかったら同様アイテムの新品を買おう、というようなルーティンができた気がします。

骨格診断ウェーブ向きと言われて買っても、似合っても、ライフスタイルに合わない服・体質に合わないものは結局着ない（着る機会がない）ので、タンスの肥やしになってしまう。特にそれはアウターや小物に顕著でした。

FiNCの肥満遺伝子の結果がきたよ

FiNCの肥満遺伝子検査結果がやってきました。

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↑記事で紹介したやつです。 

 脂肪・たんぱく質リスクタイプだそうです。

「脂肪分解がやや強くタンパク質合成が弱い」かつ「脂肪が燃焼されにくい」らしい。
脂肪がすぐ分解されるので太りづらい、でも脂肪が燃焼されにくいから、分解されなかった脂肪はたまっちゃう。その上、タンパク質も分解されやすく、筋肉が付きづらいらしい。
一度太ると痩せにくい。たしかにこれまで激太りはしたことはない。けど、一度脂肪がついたら最後、なかなかとれないということのようです。

糖質分解についてはふつうとのことで、糖質制限ダイエットはあまり効かなさそう。

要は、「食べ過ぎ」ということなんだなあ。これまで子供の食べ残しをもったいないからと食べていたけど、これはやめる。おかしももちろんやめる。もらいもののおかしも食べない。（夫の職場に持っていかせる）おかしのかわりにヨーグルトやドライフルーツを食べよう、ということを心がけるようにします。脂質もこれまで通り控えよう。

タンパク質の摂取量を多めにとらないといけない。プロテインでも飲み始めようかな。あ。「タンパク質摂取量の目安になるものがほしい」という話を義母にしたら、カーブス（女性専用３０分ダイエット）のタンパク質点数リストというのがあるのを教えてもらった。

「卵を一つ食べると１点」「プロテインドリンクで２．５点」と点数化させ、毎日１２点取るのが目標らしい。

今度コピーさせてもらって、実践してみよう。

正直、骨格診断ウェーブは洋ナシ体型かな？と思っていたんですが、骨格診断と肥満遺伝子はあんまり関係ないかもです。